Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 117,03g | Eiw: 145,39g | Kohlh: 180,39g.
Frühstück: Blaubeeren, Alnatura Hafermilch, Kaffee, Banane. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Frikadelle, Knorr Kartoffel Gratin , Schlagsahne, Kaffee, Schokoladenpudding. Abendessen: Avocado, REWE Blattspinat, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Gekochtes Ei, Zeus Zaziki, Gut & Günstig Fix für Salat Dill-Kräuter, San Pellegrino Chino Zero, Gazi Grill- und Pfannenkäse. Snacks/Sonstiges: Sanct Bernhard Reisprotein. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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irina_kuklova's Gewichtsverlauf
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