Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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118,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 96,38g.
Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Avocado, Aldi Magerquark, Leerdammer Delacrème , Real Quality Lachsforellenfilet, Brotland Dinkelschnitte. Abendessen: Mondo Italiano Parmigiano Reggiano , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Kerrygold Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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