Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
84,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
781 kcal
|
Fett: 23,58g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 91,77g.
Frühstück: Зеленый Чай, Кабачковая Икра, Пятерочка Груша Конференция, Коломенское Хлеб Белый, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Мирамар Крабовые Палочки, Kaluri Креветки Белоногие «Королевские», Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naste9520's Gewichtsverlauf
|