Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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97,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 67,52g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 105,77g.
Frühstück: Le Pain des Fleurs Boekweit Crackers. Mittagessen: AH Kipgrillworst Plakjes, AH Sojadrink Naturel, Le Pain des Fleurs Cracker, Violife Original Flavour Slices. Abendessen: Lazy Vegan Ready Meal Tikka Masala, Garden Gourmet Griekse Rondo. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fietsen electrisch - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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