Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
28,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 25,46g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 169,51g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Fantelle Прага, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Малина. Mittagessen: Mivimex Соевый Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Abendessen: Пятерочка Улитка с Ванильной Начинкой и Изюмом, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Махеевъ Аджика Острая, Mivimex Соевый Соус Классический, Тефтели с Рисом, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Ижмолоко Мороженое Шоколадное, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. mehr...
|
|
886 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
агрессивный бабуин's Gewichtsverlauf
|