Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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97,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 90,50g.
Frühstück: Melkan Karnemelk, PICNIC Nutty Granola, AH Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Violife Original Flavour Slices, Le Pain des Fleurs Cracker, AH Kipgrillworst Plakjes. Abendessen: Lazy Vegan Pasta Al Pesto. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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