Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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96,8 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 98,23g.
Frühstück: ESN Isoclear. Mittagessen: Zoetzure Augurken, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Go Tan Sriracha Mayo, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Tortilla Volkoren. Abendessen: AH Witte Bonen in Tomatensaus, Witte Rijst, Kippenvleugel. Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos Koekje, Latte Macchiato, Banaan. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bbuussrraa_'s Gewichtsverlauf
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