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Lanche da tarde e pós treino 😋
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1204 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 110,28g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Integral, Nestlé Requeijão Light, Ovo Cozido. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Mussarela, Elefante Extrato de Tomate, Nestlé Requeijão Light, Heinz Mostarda Amarela , Friboi Carne Moída Patinho, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Doce de Leite, Banana. mehr...
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Daianebarroso01's Gewichtsverlauf
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