Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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71,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 95,15g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Scala Queijo Prato. Mittagessen: Quinoa Cozida, Patinho Grelhado. Abendessen: Swift Mini Churros Doce de Leite, Tirolez Queijo tipo Gouda , Brigadeiro, Caseirinho Pão Australiano , Jeronimo Mini Coxinhas de Frango. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mariaf1984's Gewichtsverlauf
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