Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
|
89 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 64,23g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Клинский Хлебокомбинат Печенье Сдобное Гречкин, Яблоко Зеленое, Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Friky Глазунья , Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Молком Молоко 1,5%, Деревенское Молочко Ряженка 4%, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Редис, Огурец (с Кожурой), Раз Два Каша Гречневая с Курицей. Abendessen: Беринг Салат из Морской Капусты, Iberica Оливки без Косточки, Деревенское Молочко Кефир 2,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vseslavskay.ekaterin's Gewichtsverlauf
|