Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
|
82,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 32,10g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 100,50g.
Frühstück: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес на Воде. Mittagessen: Roshen Черный Шоколад 70%, Рис Вареный, Сердце Куриное, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Помидоры. Abendessen: Зеленый Чай, Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Зернистый Творог, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naste9520's Gewichtsverlauf
|