Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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90,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 76,17g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 219,67g.
Frühstück: AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, AH Tijger Volkoren. Mittagessen: AH Haring, AH Tijger Volkoren. Abendessen: Sperziebonen, Garden Gourmet Falafel. Snacks/Sonstiges: Smiths Bugles Nacho Cheese, Lay's Naturel Chips (Zakje), Lay's Paprika Chips (Zakje), Merci Chocolade, Liga Evergreen Krenten, Sinaasappelen, Appel. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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