Рейнессия's Notizen, 04 Mai 24

Вчера получилось без обеда и разгрузочный день.
Завтрак: лепешка с сыром, кофе со сливками. 191 кал.
Обед: выпила капучино 200 мл. 53 кал.
Ужин: йогурт. 156 кал.
Перекус: яблоко и киви. Их не считаю.
Всего на 400 кал.

---

581 kcal

Fett: 27,82g | Eiw: 30,08g | Kohlh: 53,43g.   Frühstück: Селяночка Яйцо Перепелиное Столовое, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные. Mittagessen: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Liebendorf Сыр Гауда, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Abendessen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи. mehr...