Elfje69's Notizen, 04 Mai 24

1220 kcal/14,4 gr Kh
O: kokos pannacotta met rabarber & slagroom
L: quesadilla met Mme Jeanet peppersauce van 2 zero carb tortillas
A: courgette in pittige roomsaus met een kipburgertje
T: straks nog bolletje rabarberijs met slagroom

---

1222 kcal

Fett: 93,56g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 14,34g.   Frühstück: Groente / Keto - Rabarbercompôte, Ontbijt / Keto - Panna cotta met kokos, Debic Slagroom 35%. Mittagessen: Swiet Moffo Madame Jeanette Peppersauce, Dulano Salami Milano, Olijfolie, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Mama Lupe's Zero Carb Tortillas. Abendessen: Kaufland Tomatenpuree Pittig, 2* Geconcentreerd, Univer Knoflookcreme, Debic Slagroom 35%, Milbona Roomkaas, Thenewfood Courgette, AH Scharrel Kipburger Nieuw, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Debic Slagroom 35%, Basis / Roomijs. mehr...