Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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112,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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632 kcal
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Fett: 1,64g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 93,80g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Gulrot 50g, Potet 50g, Potet 100g, Gulrot 100g, Tunafisk First Price 120g. mehr...
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3529 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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