Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
97,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 123,01g | Eiw: 162,96g | Kohlh: 193,63g.
Frühstück: Schafskäse, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lidl Roggenvollkornbrot, Magerquark, Kölln Haferflocken, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Mittagessen: Heidelbeeren, Frischkäse Light, Schafskäse, Lindt Schokolade 90%, Olivenöl, Brokkoli, Lidl Alaska Seelachsfilet, Cappuccino, Ziegenkäse, Chinakohl, Lidl Roggenvollkornbrot, Erdbeeren, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|