naste9520's Notizen, 08 Mai 24

Ужин сегодня не каллорийный.
И вообще день в целом пока на 800 ккал ...но думаю еще один прием пищи через часика три организовать ☺
Чечевица, минтай тушенный в сметанке чуть чуть 😅 ,огурчик и помидорчик, а на десерт черная смородина 100 г..за кадром

---

987 kcal

Fett: 30,22g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 107,13g.   Frühstück: Пасха Творожная, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Abendessen: Черная Смородина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Мистраль Чечевица Вареная. mehr...