Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
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107,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 20,65g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 104,52g.
Frühstück: Whey Shake. Mittagessen: Whey Shake. Abendessen: Carrots, Broccoli, Corn, Rice Pilaf, Grilled Fish. mehr...
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3392 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 38,7 kg pro Woche
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xJuanGarciax's Gewichtsverlauf
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