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47
36
32.5
35
3.3
2090
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97,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 131,58g.
Frühstück: Melkan Karnemelk, Gimber Gember Concentraat, AH Sojadrink Naturel, Vers Geperst Sinaasappelsap, Vita Coco Kokos Water, Jumbo Bakbacon, Lidl Roomboter Mini Croissant. Mittagessen: Indomie Instant Noodles Chicken Flavour. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Fietsen electrisch - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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