Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Água com Limão, Chá (Infusão). Mittagessen: Salada Vinagrete, Purê de Batata, McCain Batata Tradicional, Coca-Cola Lata, Carne de Sol, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Feijão Tropeiro. Abendessen: Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Mamão, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Chocolate, Regina Queijo Provolone, Pão Branco Torrado, 2Marias Bolo Fit de Cenoura com Cobertura. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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cleliaaguiar's Gewichtsverlauf
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