Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 120,89g | Kohlh: 245,70g.
Frühstück: Milbona Magere Franse Kwark, Crownfield Muesli With Seeds & Kernel, Amandelen. Mittagessen: The Flower Farm Smeren zonder Palmolie Light, Twinkelz Hagelslag Mix, Lidl Filet Americain Mager, AH Tijger Bruin. Abendessen: AH Groene Groentemix, Conimex Sweet Chili Saus, Witte Rijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Sonstiges: AH Suikerbrood, Damhert Haverkoek Chocolade, 2Keep Protein Bar Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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loiss92's Gewichtsverlauf
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