Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 13,26g | Eiw: 144,48g | Kohlh: 76,04g.
Frühstück: Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Ленивая Овсянка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: ВкусВилл Филе Минтая, Зимовье Фасоль Стручковая, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Щавель, Красные Помидоры. Abendessen: Окей Грудка Куриная Копченая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lis3326's Gewichtsverlauf
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