Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2011
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101,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 87,43g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 329,09g.
Frühstück: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Smart Ones Pot Roast, Raspberries, Lemon Puddings, Praeventia. Abendessen: Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Frosted Mini Wheats Original, 7-11 Nachos. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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