|
обед ~ 360 ккал тушенные брокколи половинка вареного яйца горбуша тушеная салат с помидорами, огурцы, сладкий перец, яблоко, шпинат и заправка из бальзамического соуса с соком лимона
|
686 kcal
|
Fett: 22,46g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 80,29g.
Frühstück: Маслозавод Нытвенский Сыр Элитный, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Штурвал Красная Рыбка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), банан Мини, Красное Яблоко, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Mittagessen: Русское Море Горбуша Запеченная , Шпинат, Красное Яблоко, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rivishh's Gewichtsverlauf
|