Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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80 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 124,76g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 22,61g.
Frühstück: AH Cottage Cheese, Milsani Halfvolle Roomboter, Aldi Low Carb Crackers, Zwagerman Achterham, Zwagerman Cervelaat, Milbona Goldessa Naturel, Milbona Belegen 30+ Kaas, Aldi Kaas Pesto Dip. Mittagessen: Aioli, Aldi Low Carb Crackers, Milsani Halfvolle Roomboter, Aldi Kaas Pesto Dip, Zwagerman Cervelaat, Zwagerman Achterham, Milbona Goldessa Naturel, Molenland Belegen Kaas 30+. Abendessen: Zaanse Mayonaise, Meat Free Days Vegan Shoarma, AH Rode Bieten. Snacks/Sonstiges: Jumbo Cheese Pop, Dulano Mini Salami. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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_vienna_'s Gewichtsverlauf
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