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TonyFar
Notizen
16 Mai 24
TonyFar's Notizen, 16 Mai 24
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
113,1 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
10,1 kg
.
Diät befolgt: 100%.
Diätkalender ansehen
, 16 Mai 2024:
1086 kcal
Fett: 24,49g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 158,40g.
Frühstück:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Mittagessen:
Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa.
Abendessen:
Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt.
Snacks/Sonstiges:
Eple First Price 100g.
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4833 kcal
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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