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1261 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 123,89g.
Frühstück: AdeS Leite de Amêndoa Sabor Baunilha, Suco de Maracujá, Starbucks Mini Pão de Queijo, Cappuccino. Mittagessen: Sergel Picolé Leitinho Light , Suco Mamão com Laranja, Salada de Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Salada de Atum. Snacks/Sonstiges: Nutrata Whey Grego Torta de Limão . mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Pakalokita's Gewichtsverlauf
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