Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2011
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80,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3360 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 571,51g.
Frühstück: Freshly Squeezed Orange Juice, Black Tea Bags, Blackberries (Unsweetened, Frozen), Cinnamon Swirl Raisin Bread, Milk (Nonfat), 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Chicken and Wild Rice Soup, Chocolate Sandwich Cookies, Philly Steak & Cheese, Baby Cut Carrots, Cortland Apples, Diet Mountain Dew. Abendessen: Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Corn on the Cob, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Premium White Rice, Baby Cut Carrots, Diet Mountain Dew. Snacks/Sonstiges: Rich & Creamy Frosting - Butter Cream, Chocolate Cake (Without Frosting), Extra Berry Pearadise Fruit Sensations Gum, Diet Mountain Dew, Anise bears, Pretzel Rods, Anise bears, Diet Mountain Dew, Extra Berry Pearadise Fruit Sensations Gum, Diet Mountain Dew. mehr...
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3948 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Snowhuskyboy's Gewichtsverlauf
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