Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2893 kcal
|
Fett: 89,07g | Eiw: 148,33g | Kohlh: 355,45g.
Frühstück: Blanc Caotina Schwarze Schokolade, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Chia Samen (Aga Saat), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Oryza Natur Reis, Oryza Natur & Wildreis, Brokkoli, Gut & Günstig Puten-Hackfleisch, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Gut & Günstig Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Mangos. Abendessen: Zwiebeln, Harry Vital+Fit Brötchen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Fancy Erdnüsse, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut, Edeka H-Milch 0,3% Fett. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PhilH87's Gewichtsverlauf
|