Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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82 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 166,80g.
Frühstück: Italac Leite em Pó Desnatado , Café com Açúcar, Bauducco Pão 36% Integral , Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Salada de Repolho, Yoki Farofa, Vapza Feijoada Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Nutrata W100 Whey Protein, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Doce de Leite, Morangos, Alface de Folha Verde, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Daianebarroso01's Gewichtsverlauf
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