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So, es geht wieder los. Blöde Weihnachtszeit, das Ergebnis wenn man ne Zeitlang sich nicht zügelt gibt es morgen Früh auf der Waage.
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822 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 23,00g.
Frühstück: Gut & Günstig Mini Frikadellen. Abendessen: Lovilio Mozzarella Gerieben, Dulano Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Vitakrone Weißkrautsalat. mehr...
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3544 kcal
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Bewegung:
Computer - 4 Stunden, Auto Fahren - 12 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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