Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2011
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2011:
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1447 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 140,34g.
Frühstück: steel cut oats, Apples, soft boiled egg. Mittagessen: almonds, cheddar cheese, italian style eggplant. Abendessen: Simple savory quinoa, tilapia. Snacks/Sonstiges: walnut. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MrsTofu's Gewichtsverlauf
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