Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2011
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2011:
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1293 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: Water, HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). Abendessen: Unsweetened Tea, Nacho Cheese Chips, 6" Black Forest Ham. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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oishiiuwu's Gewichtsverlauf
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