Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
51,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2024:
798 kcal Fett: 19,94g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 119,39g.   Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брокколи Тушеные, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, SPAR Лепешка Тандырная с Кунжутом, Пятерочка Манго. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Банан, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брокколи, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Мандарин. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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