Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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92 kg
Bisher verloren: 73 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 81,73g.
Frühstück: Metax Adpro104, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Edeka Grüner Spargel, Edeka Feta, Tante Fanny Filoteig. Abendessen: Joghurtdip, Thunfischsalat, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Caffé Latte. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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tshareng's Gewichtsverlauf
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