catherine_vel's Notizen, 26 Mai 24

Доброе утро)
~600 ккал
Оладьи на кефире и овсяной муке, яблочный джем и кофе с молоком.

С тренировкой расчехлюсь чуть позже и вроде бы даже после начала цикла немного сдулась, что не может не радовать.

Всем хорошего дня 😸

---

1028 kcal

Fett: 38,46g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 123,03g.   Frühstück: Rainbow Джем Яблочный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%. Mittagessen: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Просто Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок. mehr...

1857 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...