Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
|
79,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 55,59g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 132,47g.
Frühstück: Кабачковые Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Щавель, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, SPAR Кабачковые Оладьи. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Сырники, Клубника, Яблоко Зеленое, Черешня. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aika.1991's Gewichtsverlauf
|