Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2011
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100,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2011:
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2426 kcal
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Fett: 83,85g | Eiw: 104,34g | Kohlh: 308,29g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Smart Ones Santa Fe, Lemon Puddings, Praeventia. Abendessen: McCain, Beef Patty, Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: Caramilk. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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