|
вот такой ужин сегодня. супчик с семгой и десертик на 85 кл))
|
1031 kcal
|
Fett: 40,54g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: Epica Йогурт с Клубникой и Кокосом. Mittagessen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Оливковое Масло, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Сметана , Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Молоко 1%, Банан, Европа Десерт Сметанный с Малиной, Суп из Семги. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Молочный, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Маркет Перекресток Яблоки Сушеные. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikusya00's Gewichtsverlauf
|