Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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106,2 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1139 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 97,68g.
Frühstück: Natural Creamy Peanut Butter, Stevia in the Raw, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Black Label Fully Cooked Bacon, Egg White, Egg. Mittagessen: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Butterfly. Snacks/Sonstiges: Maxwell House International Cappuccino Cinnamon Dulce, Brownberry Natural Wheat Bread, Great Value Frozen Mixed Berries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tgsmith489's Gewichtsverlauf
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