Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 27,38g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 129,39g.
Frühstück: Nespresso Кофе с Молоком, Клубника, Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: Сметана , Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Брокколи. Abendessen: Руккола, Брынза, Помидоры, Ржаные Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Milka Шоколад Молочный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikusya00's Gewichtsverlauf
|