Какая млява😍😍 расскажите пожалуйста, вы занимаетесь только бегом или еще физ нагрузками, у вас такая потрясающая фигура!!! Хочу такую же😂😂 поделитесь опытом!
31 Mai 24 vom Mitglied: malina_malina06
|
Спасибо 😊 занимаюсь бегом сейчас 3 через 1 (день отдыхаю) + домашние силовые 2-3 раза в неделю. Давно уже занимаюсь (с 2016 года), бывают большие перерывы в тренировках.. на месяц. Питание не соблюдаю, ем всё подряд. Если бы нормально питалась, форма была бы гораздо лучше
31 Mai 24 vom Mitglied: @Pure_water
|
Очень много стресса и я его заедаю всегда. Как изменить эту привычку не знаю. Кстати крайне недовольна своей формой на данный момент, до того как бросила курить три месяца назад было лучше
31 Mai 24 vom Mitglied: @Pure_water
|
Разнеженый такой котейка! Привет, Катюша!
31 Mai 24 vom Mitglied: maravova
|
31 Mai 24 vom Mitglied: _Стройная
|
Марина, он всегда как сыр в масле катается 😸 Доброе утро ☀️
01 Jun 24 vom Mitglied: @Pure_water
|
Инесса, я не умница 😂 я два дня на работе пирожками и шоколадками питалась, все мои труды коту под хвост. Не могу с этим бороться, вечно нас чем-то угощают
01 Jun 24 vom Mitglied: @Pure_water
|
Я думаю это проблема многих заедать, или просто чаек с вкусняшкой😂 я вот тоже бегаю достаточно регулярно, но особо эффекта не видно из-за не правильного питания. Надо себя воспитывать!!!!)))) а какое вы приложение используете, мое старое слетело, не знаю какое установить, многие не нравятся.
01 Jun 24 vom Mitglied: malina_malina06
|
Adidas running у меня до сих пор работает. Nike снесла, а зря наверно. Сегодня в очередной раз пообещала себе Контролировать количество вкусняшек, но зная себя… нихрена такой номер не прокатит 😆
01 Jun 24 vom Mitglied: @Pure_water
|
Как такие картинки делаете с результатами?
16 Jul 24 vom Mitglied: kristin4ikkira
|
Это в самом приложении Adidas running, сейчас его уже вряд ли можно скачать
16 Jul 24 vom Mitglied: @Pure_water
|
Да приложение уже не скачать (
21 Jul 24 vom Mitglied: kristin4ikkira
|