Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2667 kcal
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Fett: 88,56g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 230,53g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Bays Original English Muffin, Publix Popcorn Chicken, Bananas, Kraft Mayo, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Abendessen: Bell's Oberon Ale, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Lagunitas Lagunitas IPA, Gose Beer, Bell's Light Hearted Ale. Snacks/Sonstiges: Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 16 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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