Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2011
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61,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2011:
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1414 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 213,46g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Honey, Marmelade, Nonfat or Fat Free Processed Cream Cheese, 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Plantains, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato (from Fresh). Abendessen: Senfgurken, Edelsalami, Brötchen, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Pesto Sauce, Red Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Super Soft Pflaumen Getrocknet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sternchen's Gewichtsverlauf
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