Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
|
83,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 66,41g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 264,02g.
Frühstück: Steinhauer Karamellisiertes Gezuckertes Kondensmilch, Rama Rama, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Lidl Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weich Gekochtes Ei, Hohes C Energy Water Orange Maracuja, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Quorn Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Offset Pretty Little Meal Bar Coco Coast + Crisp, Erdbeerkuchen, My Muesli Superfruit Riegel. mehr...
|
|
2397 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|