Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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124 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 39,32g | Kohlh: 108,91g.
Frühstück: Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Optima Margaryna Optima DHA, Sympathica Dżem Truskawkowy. Mittagessen: Hortex Zupa Krem Jarzynowa, Optima Margaryna Optima DHA, Tesco Chleb Żytni Razowy, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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