Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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81,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, AH Blauwe Bessen, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Barista Oat. Mittagessen: Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack, AH Biologische Kaas Jong Belegen, Volkoren Brood. Abendessen: Alpro High Protein Vanilla, Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack. Snacks/Sonstiges: Appel, AH Plantaardige Kruidencreme, Hollandia Matze Crackers Volkoren, AH Speculoos Pasta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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choekzema's Gewichtsverlauf
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