belaya1310's Notizen, 08 Jun 24

Обед за 430к, рис с маслом, котлета из куры с пекинкой, яйцо, овощи в оливковом масле, кофе со сливками 😋

---

1777 kcal

Fett: 64,82g | Eiw: 125,57g | Kohlh: 172,50g.   Frühstück: Магнит Банан, Семена Льна, Гринагро Сметана 10%, Кампина Сливки 10%, Творожная Запеканка с Овсянкой Мару. Mittagessen: На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Жареное Яйцо без Жира, Кампина Сливки 10%, Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Дробленый, Котлеты из Куриной Грудки Мару, Огурец (с Кожурой), Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Valuiki Масло Сливочное 84%. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Слива Круглая Синяя, Ашан Киви, Гринагро Сметана 10%, Творожная Запеканка с Овсянкой Мару, Кампина Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Рогачев Сгущенка, Блины с Творогом. mehr...

2479 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...