Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 134,36g | Eiw: 128,59g | Kohlh: 174,97g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Lätta Margarine, Aldi Süßer Knoten, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Rote Tomaten, Butter, Ei. Mittagessen: Heinz BBQ Sauce, Aldi Kräuterbaguette, Gut & Günstig Geflügelbratwurst, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Abendessen: Muffin. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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