deavth|ess's Notizen, 12 Jun 24

「 ✦ Пшеничная каша,сыр моцарелла,сулугуни,клубника,голубика,протеиновое пирожное FITKIT арахисовая паста и батончик Chikalayers фундук&карамель ✦ 」

Сегодня 31,500 шагов.

(Завтрак в 10:30 клубника,черешня,вишня,жимолость. Перекус в 16:35 чизкейк клубничный)
Ужин в 21:04
Встала пораньше, чтобы успеть намотать шаги до одиннадцати, а то в это время репетитор, а потом будет некогда. Мне стыдно, что выполняю не все номера, которые она задаёт😔 Я так подвожу её и маму, на такого оболтуса тратят время... Снова позавтракала ягодами, ох уж этот летний ана вайб. Потом написала тётя, чтобы пораньше пришла и сходили в ТРЦ посмотреть джинсы. В том ТРЦ нихрена нормального нет, а говорить, что мне понравились джинсы в другом, себе дороже, уж лучше промолчать, чем принимать льющуюся грязь на себя (хотя этого не удалось избежать). Говорит, что ей стыдно за меня и в таком отребье она со мной не поедет. М-да... Но после такого всё равно не смогла пройти мимо чизкейка. Потом пошли в Метро, но там себе особо ничего не брала. Зашла к ней домой помыть голову и пошла на остановку. Завтра опять эта чёртова консультация, но я не хочу идти в школу. Не могу так больше появляться. Если не пойду, наорут так, ещё и изобьют, наверно. Как жаль, что я такое разочарование.

---

1080 kcal

Fett: 31,95g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 133,32g.   Frühstück: Жимолость, Ашан Клубника Свежая, Черешня, Замороженная Вишня. Abendessen: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Голубика, Ашан Клубника Свежая, Сыр Сулугуни, Bonvida Сыр Моцарелла , Националь Крупа Полтавская. Snacks/Sonstiges: МакКофе Клубничный Чизкейк. mehr...

3318 kcal

Bewegung: Ходьба - 7 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...